Piękne stopy

Gładkie pięty i palce. Skóra na stopach stanie się miękka, jeśli raz w tygodniu będziesz robić pedikiur. Najlepiej zacząć od starcia skóry na sucho gruboziarnistą tarką. Potem warto wymoczyć stopy w wodzie z solą (kosmetyczną lub z Morza Martwego) i wygładzić skórę, robiąc peeling lub używając tarki drobnoziarnistej. Po usunięciu warstwy zrogowaciałego naskórka skóra stóp będzie przyjemniejsza w dotyku i lepiej wchłonie nałożone później kosmetyki. Może to być krem lub maska. Z kremem trzeba zaprzyjaźnić się na stałe – najlepiej smarować nim stopy po każdym myciu. Maskę stosuje się raz, dwa razy w tygodniu. Nakłada się ją na kilkanaście minut lub na całą noc. Wysuszonej, szorstkiej skórze dobrze robi smarowanie rybim tłuszczem, np. tranem. Kapsułkę trzeba przedziurawić, a jej zawartość wetrzeć w stopy.
Bez potu i przykrego zapachu. Wydzielanie potu można zmniejszyć, odpowiednio pielęgnując stopy. Jeśli bardzo się pocą, trzeba je myć nawet kilka razy dziennie. Koniecznie w letniej wodzie, bo bardzo ciepła pobudza gruczoły potowe do pracy. Na noc warto posmarować stopy lekkim kremem antybakteryjnym – to właśnie bakterie rozkładające pot są przyczyną nieprzyjemnego zapachu. W dzień najlepiej co kilka godzin posypywać skórę talkiem lub spryskiwać dezodorantem. Do walki z nadmierną potliwością można też wykorzystać zioła. Pomoże moczenie stóp w naparze z tymianku, rozmarynu, lawendy, szałwii, pokrzywy czy kory wierzby. Dobrze jest też stosować antybakteryjne wkładki i dezodoranty do butów.