Zielona herbata pobudza. Pij ją, gdy musisz mieć jasny umysł. Gdy jesteś zmęczona, wspaniale odpręża. Jest sprzymierzeńcem szczupłej sylwetki i urody.
Trzy filiżanki dziennie zapewnią ci witalność.
Nie jest, w przeciwieństwie do czarnej, poddawana procesowi fermentacji i dlatego zachowuje więcej cennych składników.
W jej listkach znajdziesz dużo witaminy C, A i z grupy B, fluor, miedź, wapń, potas, cynk, miedź, mangan i katechiny, silne antyutleniacze, które walczą z wolnymi rodnikami i chronią organizm przed chorobami nowotworowymi.
Zielona herbata wzmacnia odporność organizmu, kości i zęby, chroni przed grypą, skutecznie walczy z cellulitem, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Zapobiega wzrostowi poziomu cukru we krwi, poprawia pracę układu krążenia. Działa moczopędnie, dzięki czemu szybciej pozbywasz się toksyn. Zawarte w niej garbniki korzystnie wpływają na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Zalecana jest przy dużym wysiłku umysłowym i fizycznym – pobudza, wspomaga szybkość zapamiętywania, poprawia koncentrację oraz koi nerwy Zielonej herbaty nie zalewaj wrzątkiem. Po zagotowaniu woda powinna przestygnąć ok. 5 min. Jeżeli ma działać pobudzająco, zaparzaj ją 2-3 min, jeżeli odprężająco – 3-8 min. Te same liście możesz zaparzać 2-3-krotnie, a za każdym razem odkryjesz nowy smak herbaty