Zima jest najcięższym okresem dla włosów. Mróz, śnieg, zimny wiatr, centralne ogrzewanie, uboga w witaminy dieta, noszenie czapek, szczotkowanie, częste mycie i suszenie suszarką – to wszystko nie sprzyja ich dobrej kondycji.
Co zrobić, by zrekompensować im tę męczarnię i przywrócić włosom zdrowie i blask?
Regeneracja od podstaw. Na początek zadbaj, by codzienna pielęgnacja przebiegała prawidłowo. Myj włosy tak często, jak one tego potrzebują. Co prawda każda czynność wykonywana przy włosach naraża je na uszkodzenie, lecz źle pielęgnowana skóra głowy negatywnie wpływa na pracę cebulek włosowych. Jeśli twoje włosy wymagają codziennego mycia, wybieraj specjalnie do tego przeznaczone szampony i odżywki. Po myciu staraj się nie suszyć włosów suszarką, ponieważ temperatury wyższa niż 60 ° C bardzo szkodzi ich zdrowiu, a co za tym idzie urodzie.
W zależności od tego, na jakie przypadłości cierpią twoje włosy, wybieraj płukania ziołowe lub kosmetyki z wyciągami roślinnymi:
Aloes – działa regenerują-co, przeciwzapalnie i przeciwłupieżowo;
Chmiel – przeciwdziała łojotokowemu zapaleniu skóry, działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo -możesz robić płukanki z jasnego piwa;
Dziewanna – zapewnia suchym włosom odpowiednie nawilżenie;
Korzeń łopianu -leczy łupież;
Kwiaty rumianku i nagietka -zmiękczają włosy i rozjaśniają je;
Nasturcja – pobudza wzrost włosów.
Skrzyp – wzmacnia włosy;
Rozmaryn i liście szałwii – tonizują włosy, wzmacniają je i lekko przyciemniają ich kolor,
Tatarak – hamuje łysienie, odżywia włosy, leczy łojotokowe zapalenie skóry i poprawia jej ukrwienie.
Do pielęgnacji suchych, łamliwych włosów przydatne są kosmetyki z olejem rycynowym, aminokwasami, keratyną i jedwabiem. Składniki te odbudowują strukturę włosa i wzmacniają ją.
Każdy człowiek codziennie gubi nawet 100 włosów i to jest normalne. Ale jeśli chcesz tę liczbę ograniczyć, prócz pielęgnacji pomoże też dieta. Wzbogać menu o magnez (kakao, orzechy),witaminy grupy B (pełnoziarniste pieczywo mleko, jajka), nienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek, ryby i owoce morza).
Jednak gdy włosy wychodzą garściami, udaj się do lekarza, ponieważ przyczyną może być choroba lub zaburzenia hormonalne.