„Od niedawna chce mi się ciągle spać. Do tej pory nie robiłam sobie drzemek w dzień, teraz wracam z pracy i zasypiam na siedząco. Rano nie mogę się dobudzić. Nic mi się nie chce. Nie potrafię się na niczym dłużej skoncentrować, robię głupie błędy w pracy.”
Przyczyną może być tzw. wiosenne przemęczenie, szczególnie jeżeli jest Pani podatna na zmiany temperatury i ciśnienia. Proponuję nie walczyć z sennością, ale pozwalać sobie na drzemki. O ile jest to możliwe, warto robić kilkuminutowe przerwy w pracy i wietrzyć pomieszczenia, w których Pani przebywa. Pomaga także przebywanie na słońcu i świeżym powietrzu. Proponuję dłuższe spacery, przejście po pracy do domu na piechotę. Warto oczywiście pamiętać o diecie. Brak energii może powodować zbyt mała ilość witamin C, D, Bi i B12. W walce ze zmęczeniem pomaga też, dzięki dużej zawartości żelaza, czerwone mięso. Jeśli mimo to apatia wciąż będzie Pani towarzyszyć, wskazana jest wizyta u lekarza.