Archiwum autora: Scholen

Powiększenie serca

Opublikowano 8 lutego, 2014, autor: Scholen

powiekszona-komora-sercaZ punktu widzenia medycyny powiększenie serca często oznacza chorobę układu sercowo-naczyniowego. Istnieją dwa mechanizmy powiększenia serca. Jest to albo wynik zgrubienia ściany lewej komory, albo zwiększenia jej średnicy. W obu …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Sport Urazy | Możliwość komentowania Powiększenie serca została wyłączona

Komora dekompresyjna

Opublikowano 8 lutego, 2014, autor: Scholen

Nurkowie głębinowi używają komór dekompresyjnych, w celu uchronienia się przed szkodliwymi skutkami zbyt szybkiego wynurzania się. Obecnie można zwiększyć możliwość przeżycia po zawale serca po zastosowaniu leczenia tlenem pod ciśnieniem, …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby | Możliwość komentowania Komora dekompresyjna została wyłączona

Aerobik nie wystarczy

Opublikowano 8 lutego, 2014, autor: Scholen

biegTakie przedstawienie roli mięśni w bilansie wagowym jest prawdziwym szokiem dla rzeszy ludzi uprawiających biegi, chodzących po schodach i ćwiczących aerobik. Myślą oni, że jeśli jedno ćwiczenie jest dobre na …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport Urazy | Możliwość komentowania Aerobik nie wystarczy została wyłączona

Dieta niskokaloryczna

Opublikowano 8 lutego, 2014, autor: Scholen

Czynnik S to inaczej siła lub trening siłowy. Mięsień bowiem jest tym, co w doskonały sposób spala kalorie.
Ja wolę określenie Czynnik M, ponieważ dotyczy on nie tylko mięśni, ale …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta | Możliwość komentowania Dieta niskokaloryczna została wyłączona

Pięć posiłków

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

warzywa-posilekCzy zjadłeś już dzisiaj swoje pięć posiłków składających się z owoców i warzyw? Nigdy nie zapominamy o połknięciu naszej dziennej dawki protein, nie zostawiamy nieopatrznie w domu zapasu napojów odżywczych …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport Urazy | Możliwość komentowania Pięć posiłków została wyłączona

Kiełki – żywe jedzenie

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

kielkiNazwa „żywe jedzenie” niewątpliwie brzmi świeżo, ale jednak przywołuje wspomnienie nieznośnych kolegów ze szkoły, połykających żywcem złote rybki. W rzeczywistości tylko jeden rodzaj pożywienia można zakwalifikować jako żywe, bez obawy, …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Kiełki – żywe jedzenie została wyłączona

Im mniej, tym więcej

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

paczekIm mniej tłuszczu konsumujemy, tym więcej pożywienia możemy spożyć przy jednakowej liczbie kalorii. Oto kilka przykładów:

Szybkie śniadanie, ok. 440 kcal – zamiast 1 tłustego croissanta, zjedzcie raczej 2 1/2 …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta | Możliwość komentowania Im mniej, tym więcej została wyłączona

Odchudzanie

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

Czy szukasz w jedzeniu pocieszenia? Jeśli masz problemy z nadwagą, znaczy to, że TAK. Podczas badania kobiet, które zachowały wagę po utracie nadmiernych kilogramów w wyniku odchudzania oraz tych, którym …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport Urazy | Możliwość komentowania Odchudzanie została wyłączona

Opaska na ramię

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

opaska-ramieRamię obolałe od zbyt dużej liczby ćwiczeń? Opaska na ramię może przynieść ulgę, a także zapobiec występowaniu podobnych nieprzyjemnych objawów w przyszłości.

Opaska, której pierwotnym przeznaczeniem była prewencja przed dolegliwością …

Zaszufladkowano do kategorii Sport Urazy | Możliwość komentowania Opaska na ramię została wyłączona

Ulga dla stóp

Opublikowano 6 lutego, 2014, autor: Scholen

Ostry, przeszywający ból stopy, pojawiający się podczas biegania lub wspinania po schodach, posiada wprawdzie groźnie brzmiącą nazwę, ale jego przyczyna nie jest tak skomplikowana i może być zlikwidowana w bardzo …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Sport Urazy | Możliwość komentowania Ulga dla stóp została wyłączona