Akupresurą można leczyć kaszel
Każde przeziębienie sprawia nam mnóstwo kłopotów. Bóle głowy, katar, drapanie w gardle. Najczęściej stosowanym w takiej sytuacji lekarstwem są antybiotyki, których zażywanie ma jednak niekorzystny wpływ na odporność organizmu. Może więc lepiej pomóc sobie samemu. Sposób jest bardzo prosty. Lewą dłoń kładziemy na stole. Przez minutę uciskamy palcami prawej dłoni miejsce między kciukiem i palcem wskazującym. Potem zamieniamy dłonie. Tym sposobem receptory odpowiedzialne za kondycję gardła pobudzimy do wydajniejszej pracy i usuniemy kaszel.
Rumianek działa przeciwzapalnie
Mimo iż staram się jadać dużo owoców i warzyw, często mam opuchnięte, krwawiące dziąsła. Co robić?
Najlepszym lekarstwem na wszelkie podrażnienia jamy ustnej jest rumianek. 2 łyżki kwiatów zalewamy 2 szklankami wrzącej wody i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Naparem tym płuczemy jamę ustną po każdym posiłku. Świetnie dezynfekuje i zapobiega stanom zapalnym dziąseł.
Nęka mnie uporczywy katar, Co mogę na to poradzić?
Powinna się pani hartować. Siły odpornościowe rosną najbardziej, gdy organizm jest wystawiony na powtarzające się duże zmiany temperatury otoczenia. Osiągnie to pani przez ruch na świeżym powietrzu o każdej porze roku i w każdą pogodę. Dobre są również zimne prysznice i masaże skóry klatki piersiowej, Jeżeli lekarz nie ma nic przeciwko temu, warto byłoby regularnie odwiedzać saunę.